Pourquoi évoquer le « système D » lorsque pense à la protection de bébé au soleil ? Etonnant au premier abord pensez vous… Pourtant, pour ce nouveau dossier d’Actualités, Familles, Parents et Bébé cette lettre va vous présenter un certains nombre « d’indices » qui vous permettront de faire « rayonner » vos séjours au soleil sans « l’ombre » d’une hésitation !
Retrouvez dans ce dossier
- D comme… Vitamine
- D comme… Danger !
- D comme…. Dispositions à prendre
D comme Vitamine
Certes le mot vitamine ne commence pas par la lettre D et pour être totalement précis, il existe plusieurs types de vitamine D…
Où trouver la vitamine D2 ?
La vitamine D2 (dite ergocalciférol) est apportée dans notre alimentation par la consommation de poissons, d’œufs ou de fromages.
Comment se forme la vitamine D3 ?
La vitamine D3 quant à elle (dite cholécalciférol) est produite par notre peau lorsque nous l’exposons au rayons ultraviolets du soleil. Notre organisme la converti ensuite en vitamine D active. Lorsqu’elle est présente dans notre organisme, au niveau du foie, la vitamine D assure une minéralisation des os tout au long de notre vie, participe à la contraction musculaire, la coagulation du sang et permet aussi d’activer sa protection immunitaire.
En d’autres termes et pour synthétiser, nous pourrions dire que cette vitamine porte bien sa lettre « D » comme déterminante pour votre enfant afin d’éviter toute carence en minéralisation osseuse (ostéomalacie) conduisant à des risques de rachitisme, une baisse du tonus musculaire voire des crises de tétanie. De récentes analyses tendraient même à prouver que cette vitamine renforce le processus anti-inflammatoire et participe à la régulation de certaines cellules – voir à ce sujet la publication du laboratoire Pileje ou bien l’article proposé par le site mon système immunitaire
D comme Danger !
Si nous avons démontré précédemment que la vitamine D était importante pour notre organisme, il convient aussi de souligner que son excès peut provoquer des maux de tête, des nausées, des vomissements (ce qu’on appelle communément un « coup de chaud ») voire une fatigue excessive. Là encore et en d’autres termes, sachez que la lettre « D » doit aussi correspondre au verbe « doser ».
Exit les doudounes, les bonnets et les pulls épais !
Après plusieurs semestres de grisaille parfois, les premiers rayons du soleil (fournisseur officiel de votre vitamine D3) nous font revivre ! Exit les doudounes, les bonnets et les pulls épais, une certaine insouciance s’empare de nous, l’envie de s’exposer face à l’astre du jour devient une nécessité. Et dans cet engouement quoi de plus normal que de partager ce moment avec bébé afin de lui faire découvrir les couleurs ou le toucher des plantes dans un parc ou de ressentir les effets de la marche dans le sable ? L’idée est certes très séduisante mais pourrait aussi dans ses effets et si l’on y prend pas garde très dangereuse, notamment pour la peau de votre progéniture !
Eviter de dire bonjour aux coups de soleil !
En effet, votre enfant en bas-âge n’a pas les mêmes réflexes et la même capacité à maîtriser les effets du soleil : leur peau, très fine brûle très rapidement : vous devez les protéger pour éviter un coup de soleil en hydratant sa peau encore fragile (voir notre titre suivant à ce sujet) et ainsi éviter tout risque allergique.
D comme… dispositions à prendre
Avant tout chose, chassons les idées reçues !
Si vous pensiez qu’un temps chaud, ensoleillé mais nuageux dispense ou allège le mode de protection de votre enfant, sachez que vous êtes dans le faux ! En effet, jusqu’à 85 % des rayons UV sont en mesure de traverser les nuages.
Si vous imaginiez que la crème solaire de bébé doit être appliquée un peu avant son exposition au soleil ou immédiatement une fois arrivés au parc, à la plage ou à la montagne et que vu le prix de ce produit et les garanties précisées sur l’emballage une seule application est suffisante, vous avez à la fois raison et tort ! Vous êtes dans le vrai sur le point de protéger le plus tôt la peau de votre enfant par contre vous devez absolument renouveler l’application de sa crème plusieurs fois, notamment s’il vous accompagne dans l’eau de mer (qui agit alors comme un effet loupe pour les rayons UV). Il est reconnu qu’une crème solaire convenable doit au minimum afficher un indice de protection (SPF) de 50 et mentionner qu’elle est résistante à l’eau (waterproof). Beaucoup de spécialistes recommandent une présentation en tube et non en aérosol (peu pratique pour ce dernier en cas de vent). Souvenez vous également que la crème solaire est faite pour la durée de l’exposition et que donc elle n’est pas aussi conseillée pour un soin de peau à votre enfant une fois de retour chez vous (où il est nécessaire d’appliquer une « crème après soleil » ou un « gel d’aloe vera »).
Si vous êtes certain ou certaine qu’il vaut mieux aller au soleil sur l’heure de midi car il y a moins de monde à ce moment là et que votre enfant profitera au maximum : vous courrez droit à la catastrophe ! En effet il est fortement déconseiller de s’exposer (à fortiori d’exposer votre enfant au soleil) durant les heures les plus chaudes. Avant 11h et après 17h sont des périodes idéales pour profiter d’un moment extérieur avec votre enfant.
Si vous pensez qu’il faut mieux laisser à l’ombre, dans la voiture, la gourde ou le biberon d’eau de bébé pour qu’il puisse en profiter à votre retour de l’exposition d’une boisson fraîche, vous vous trompez totalement ! Votre enfant a besoin régulièrement de s’hydrater. A ce sujet sachez que l’eau répond parfaitement à cela et est aussi profitable pour vous (surtout si vous êtes en période d’allaitement).
Ne l’oubliez pas : à chaque âge sa protection spécifique !
En second lieu, sachez que la protection n’est pas uniforme dans sa conception. Vous devrez l’adapter en fonction de l’âge de votre enfant. Ainsi :
- Jusqu’à ses 6 mois, bébé ne doit pas faire de l’ombre au soleil et donc justement être tenu dans un endroit ombragé (sous les arbres, un parasol ou même un parapluie, une tente de plage, un abri…). Durant ce premier semestre de sa vie, il est préférable en pareille situation de protéger sa peau fragile avec des vêtements et de couvrir sa tête (chapeau, casquette…).
- A partir de 6 mois, conservez l’habitude d’une tête couverte et gardez en tête que (surtout à la montagne) des vêtements (matériaux doux et respirants) qui couvrent les bras et les jambes (parties les plus exposées lorsqu’il joue) sauront un gage d’éviter tout coup de soleil. En cas d’exposition à la plage, redoublez de vigilance : appliquez un écran solaire toutes les deux heures et surtout après chaque baignade.
- Plus grand, votre enfant souhaitera de lui-même (par mimétisme avec les autres enfants autour de lui mais aussi pour avoir plus aisance dans ses loisirs) quitter ses vêtements. Faites alors de cette situation un moyen éducatif avec votre enfant en lui expliquant les dangers, en le responsabilisant sur la protection de sa peau. Vous sensibiliserez ainsi aux gestes préventifs en lui faisant comprendre que votre peau est particulièrement sensible aux rayons UV.
Attention les yeux !
Il n’y a pas que la peau qui est sensible au soleil : les yeux le sont aussi ! En effet, les rayons UV se réfléchissent sur le sable, l’océan ou la neige et peuvent donc causer de graves dommages sur les yeux de vos enfants. En l’absence de tout autre accessoire, un chapeau à large bord ou une casquette feront l’affaire (voir en fin de cette parution notre sélection shopping). Si vous souhaitez acheter des lunettes de soleil (et que vous arriviez les faire porter par votre enfant), ne prenez que celles portant la mention « 100 % UV protection » ou bien encore « UV400 ». Dans un cas comme dans l’autre, ne laissez jamais votre enfant assis face au soleil !
Et si, malgré toutes ces précautions, un problème se présente ?
Si malgré toutes ces précautions vestimentaires, cosmétiques et d’hydratation prises, votre enfant présente sur sa peau et après exposition des signes qui vous inquiètent, comment réagir ?
- Si vous constatez une rougeur, vous pouvez la traiter depuis chez vous avec une crème apaisante.
- Si en revanche la peau présente des rougeurs et/ou des cloques ou tout autre signe inquiétant (fièvre céphalée), consultez le plus rapidement possible votre médecin ou votre pédiatre qui sera à même de se prononcer sur un traitement ou une prise en charge médicale plus importante.
A vos marques, prêt ? Shopping !
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Pour protéger la tête de votre enfant, à la campagne, la plage ou à la montagne : les cagoules et chapeaux ManyMonths.
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Le réel plus de ce produit : non pourvu de pompon au sommet, la cagoule élément de Manymonths peut facilement être placée sous un casque lorsque vous roulez à vélo avec votre enfant en passager ou bien lorsqu’il s’initie aux joies de la glisse en montagne !
Ce produit est proposé en trois tailles et offre un important assortiment de coloris.
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Lorsque les beaux jours reviennent, si vous êtes avec votre enfant à la plage, proche de l’océan ou d’une étendue d’eau… Fabriqué en chanvre et coton biologique, le chapeau de protection anti-uv Manymonths protège efficacement la tête et la nuque de votre enfant. Sa forme large et bien couvrante apporte une protection optimale. Sa composition en chanvre et coton biologique apporte douceur et souplesse. Manymonths a fait tester ses chapeaux contre les rayons UV du soleil. La version classique présente sur certains de ses produits a été classé UPF 50+ soit une protection optimale contre plus de 98% des rayons du soleil.
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Composée d’un tissu imperméable, respirant et polaire, la couverture Softshell V2 de Love and peut s’utiliser sur différents supports : porte-bébé, poussette, siège auto, etc afin protéger votre enfant du froid, de la pluie ou de la neige.
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